女人吃螃蟹好嗎
金秋九月正式螃蟹大量上市的時候， 很多的女性朋友就會在這時候經常性的吃螃蟹。 螃蟹自身含有很多的蛋白質， 礦物質內含脂肪是非常少的， 所以非常適合女性朋友們食用。 但是螃蟹是寒性較大的食物， 所以一次還是不要多食為好。 那麼， 螃蟹對女人來說有著怎樣的好處呢？
一、女人吃螃蟹的好處
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的營養物質， 其中維生素A、維生素E含量最高。 這2種維生素可以保護粘膜上皮組織， 軟化血管和抗衰老。
2、抗結核
螃蟹有抗結核作用， 吃蟹對結核病的康復大有補益。
3、預防腫瘤
螃蟹中含有大量的硒， 每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。 含硒高的食物可以提高人體的免疫力， 還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作， 適量吃蟹可促進肌體能量平衡， 對體內毒素起到很好的排泄作用。 因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染， 促進傷口癒合
螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主， 而這些優質蛋白質中還含有氨基酸， 可增加淋巴細胞免疫力， 促進傷口癒合、抗感染的功效。 手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。
二、哪些女人不宜吃螃蟹
1、體質偏寒的女性
螃蟹性寒、味鹹， 歸肝體質偏寒及宮寒的女性， 吃螃蟹可能加重宮寒症狀。
這些女性不宜吃螃蟹
2、脾胃虛寒的女性
螃蟹性寒、味鹹， 歸肝胃經充胃液之功效， 所以對於脾胃虛寒者來說， 過食容易引發腹痛腹瀉。
這些女性不宜吃螃蟹
3、處在經期的女性
女性月經期間， 不宜吃生冷和刺激性食物， 而螃蟹屬陰， 性奇寒， 月經期間食用螃蟹， 會刺激子宮和輸卵管收縮， 導致痛經症狀出現或加劇。 尤其是蟹爪不易吃
這些女性不宜吃螃蟹
4、患疾病的女性
平素大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食， 或者患有冠心病、高血壓等疾病， 以及月經過多的女人， 也要注意， 最好不吃。
這些女性不宜吃螃蟹
5、孕婦及哺乳期女性
孕婦和哺乳期婦不要吃蟹， 懷孕前四個月吃蟹容易導致流產， 而哺乳期吃蟹則容易造成寶寶皮膚過敏、濕疹和腹瀉， 甚至引發寶寶免疫系統疾病。
