6種酸性食物，吃出完美容顏

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六種酸性食物 吃出完美容顏

女性吃對食物不僅有飽腹， 還有強身健體， 排毒養顏， 美容護膚的要求。 日常女人應該多吃哪些食物比較養顏呢?下面介紹六種酸性食物， 女性可以適當多吃。

1、番茄

番茄是一種非常健康的蔬果， 它含有豐富的有機酸及纖維素， 能幫助促進消化， 預防便秘。 而且番茄中還含有番茄紅素能補血養顏， 女人每天吃一個番茄能夠抗衰老， 還可使面色紅潤而富有光澤。

2、醋

食醋也有不錯的美容養顏的作用，

3、山楂

山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物， 有不錯的降血壓的作用， 而且還能促進胃腸消化， 排除毒素。 平時可以將山楂用沸水沖泡， 代茶飲， 茶淡為宜。