皮膚過敏吃什麼水果好呢

皮膚過敏讓很多患者困擾煩躁不已， 特別是瘙癢紅腫現象比較嚴重的時候， 所以面對這些情況要注意合理的治療， 可以多吃檸檬， 蘋果還有獼猴桃等水果， 可以改善皮膚過敏問題。

1、　皮膚過敏吃什麼水果之杏桃

有鎮定功效。 杏桃的果核中能提煉出一種油， 這種成分可以鎮定神經， 並可以促進肌膚的癒合能力。

2、　皮膚過敏吃什麼水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

3、皮膚過敏吃什麼水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁， 敷於臉部， 15分鐘—20分鐘後 取下。 蘋果有收斂、爽膚的作用， 常用可使皮膚細滑、面斑減輕。 適合中性皮膚。

4、皮膚過敏吃什麼水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部， 15分鐘—20分鐘後取下， 將臉部洗淨。 獼猴桃含有豐富的維生素C， 能參與膠原蛋白的形成過程， 對保養肌膚、防止老化起重要作用， 是抗皺的美容佳品。 適合各種類型的皮膚。

5、皮膚過敏吃什麼水果之荔枝

荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用， 是排毒養顏的理想水果。