經期可以按摩胸部嗎？需要注意哪些？

平時我的胸部就是比較小的那種， 最近幾天我來月經了， 感覺胸部裡面漲的難受， 有人說這是胸部發育， 那可以適當的按摩一下嗎， 注意什麼呢？

女性在月經期間， 身體的內分泌正在進行， 所以是會有很多的好處的， 尤其是雌性激素的分泌比較多， 這種激素主要的就是儲存在女性的胸部的， 所以這個時候按摩胸部的話， 是有一定的促進效果的平時應該注意順時針按摩比較好， 可以加入胸部的血液迴圈的正常進行。 適當的做飲食調整的話也是有很多好處的， 應該注意不要吃刺激的食物才好，