賴氨酸作用究竟有多廣泛？

賴氨酸是人體必需礦物質， 不僅用於營養滋補， 而且賴氨酸中的蛋白質含量是必不可少的， 用於脂肪的轉化， 膽固醇的水平線調整， 可以形成膠原蛋白， 賴氨酸能提高智力， 促進生長， 加快氣血修復。

賴氨酸是什麼

它是人體所必需的營養物質， 但是身體不能自己產生它。 它必須通過日常飲食和營養補品獲得。 作為一種氨基酸， 它是蛋白質必不可少的組成部分。

賴氨酸功效

這種營養對於身體適當的成長和發展起到了重要作用。 它是肉堿生產的一個重要組成部分。 肉堿負責將一些不飽和脂肪酸轉化為能量， 還有助於降低膽固醇水準。

在身體中賴氨酸還有其他功效。 它和其他營養一起形成膠原蛋白。 膠原蛋白在結締組織， 骨骼， 肌肉， 肌腱和關節軟骨中扮演了重要角色。 此外， 賴氨酸也有助於身體吸收鈣。

總結:

1.、提高智力、促進生長、增強體質。

2.、增進食欲、改善營養不良狀況。

3.、改善失眠， 提高記憶力。

4.、幫助產生抗體、激素和酶， 提高免疫力、增加血色素。

5.、幫助鈣的吸收， 治療防止骨質疏鬆症。

6.、降低血中甘油三酯的水準， 預防心腦血管疾病的產生。