內腳踝腫了是怎麼回事?

對於女人來說都想擁有一雙漂亮好看的腳， 腳部曲線美的話不但穿高跟鞋好看， 而且美足還能夠襯托雙腿的曲線美， 漂亮的腳要靠平日來好好的保養， 比如護膚， 避免勞累等， 如果腳部出現不適要及時去檢查治療， 內腳踝腫的原因有很多， 內腳踝腫了是怎麼回事?接下來我們來看看吧。

一.內腳踝腫了是怎麼回事

一般的情況血流不暢、心血管疾病造成的。 最好及時去檢查對症治療。

二.護腳方法

1.一定只穿合腳的鞋。 很多妹子貪圖鞋好看， 買下很多不合腳(尺碼不對、鞋幫壓迫腳兩側、兩側腳趾被擠壓、腳趾伸不直等等)， 結果就是你自己穿得很不舒服， 磨破皮算是小事， 嚴重的是你的腳會因此逐漸變畸形。

2.少穿人字拖， 以及類似對腳趾沒有束縛、後跟沒有系帶的涼鞋、拖鞋。 穿這樣的鞋走路， 因為腳趾得不到固定， 走路費力不說， 還會形成內八字腳、引起腰部不適、腳後跟的皮膚變硬變粗。 而且每個腳趾都會向外分開(可以形容為張牙舞爪)， 趾頭變粗， 十分不美觀， 長期下來腳趾就真的長分開了。 不否認這類鞋能突出展現腳的美麗， 但是健康更重要啊， 如果真的捨不得不穿， 一定不要天天穿， 要穿也少走路， 每次也別穿太久。

3.夏天如果穿涼鞋， 晚上一定要保養腳。 炎熱的室外地面很乾燥， 腳的皮膚也會被烤幹， 角質變厚、死皮增多。 回家後記得好好用熱水泡個腳(可以加點少量足浴鹽)， 睡前整個腳抹點乳液(不用多高檔的， 超市里最便宜的護手霜就行)。 還有別只穿樣式類似的涼鞋， 沒人會想腳面被曬出一雙隱形的鞋吧。

4.每天用專用的腳部產品清洗.每週兩次用按摩膏或者精油按， .需要定期交替用如下三種功能的足膜：去角質(不要用號稱幾天換皮那種)、美白、保濕。

三.注意事項

每天洗完了擦上乳液或霜， 乾燥的環境記得穿棉襪睡。 .定期做美甲， 上鈣油護理趾甲。