準爸爸怎么照顧孕婦
如果準媽媽懷孕了， 那么作為準爸爸的男性， 也會非常高興。 如果他對于寶寶充滿期待， 那么他就不會閑著， 會把這種快樂變成動力， 仔細照顧懷孕的妻子， 分享她的快樂和焦慮， 并為迎接小寶寶做好準備。 當女性懷孕時， 其實除了生活物質上的照顧， 心理上的關懷也很重要。 下面就來看看準爸爸怎么照顧孕婦?
懷孕初期頭三個月
懷孕初期頭三個月， 是最容易失去寶寶的3個月， 為了留住寶寶， 準媽媽的一舉一動一定要格外當心。 在最初的
3個月， 身體的變化不怎么明顯。 你不必把自己當作一個特殊的人看待， 做些開心的事情， 忘掉不舒服;身體不適時， 就躺下休息;盡量保持你原來的生活節奏， 讓自己更從容， 愜意。
飲食：
孕早期補充干果類食品作為零食如瓜子、花生、核桃等。 吃些好消化有營養的東西， 不能吃桂圓、狗肉， 烏龜等高熱的東西。
忌食有墮胎作用的水產品許多水產品有活血軟堅作用， 食用后對早期妊娠會造成出血、流產之弊。 如螃蟹， 雖然味道鮮美， 但是性質寒涼， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用;甲魚， 又稱鱉， 具有滋陰益肝腎之功， 對一般人來說， 它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴，
建議：照顧孕婦的時候， 飲食上能盡量全面
即可， 如果遭遇“惡心、嘔吐”等孕前反應時， 不要太恐慌， 通常對健康沒多大影響， 不需要。 只要保持心情愉快， 情緒穩定， 注意休息即可。
運動：
孕婦加強運動可以增強體質， 待胎兒出生時促進。 但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成， 這時最容易發生流產。 因此， 一定要選擇適宜的運動， 如散步、柔軟體操等。
盡丈夫的基本責任
妻子懷孕后， 丈夫不應在家里抽煙， 避免妻子被動吸煙， 影響胎兒發育。 2.幫助和督促妻子重視孕期保健， 定期檢查， 如果發現異常情況， 應積極幫助妻子到醫院及時診斷.3.關心妻子的飲食營養， 以滿足胎兒發育的需要.4.日常生活中應愛護、幫助妻子， 要多干家務活， 特別是主動承擔重活， 減輕妻子負.5.遇事不要急噪， 多與妻子商量， 使妻子精神愉快.6.多和妻子交談，
無論如何， 照顧準媽媽要用心和愛， 不僅要關注她們的身體更要注重她們的心理健康， 讓他們保持心情愉悅， 生下健康的寶貝是很重要的事情。
