水果加工顯威力

水果我們倒是吃了不少， 但是你確保你把營養吃進去了嗎?吃水果更多的時候大家都是買來剝了皮就直接食用， 如果在食用之前稍微加工一下，

荔枝：浸淡鹽水吃了不上火.

雪梨：冰糖食用能止咳嗽。

西瓜：買了不紅的淡味西瓜， 可將它當成冬瓜看待， 切塊連皮一起煲鴨湯(加腐竹、薏米等輔料)， 可消暑、健康壓、開胃、解渴。

香蕉：香蕉性涼， 可健康壓、去燥火。 香蕉中以麻點、“梅花蕉”為最佳， 蘸淡鹽水冰凍吃。 蕉皮可切絲狀加醋泡一下， 再拌涼瓜吃。 可切片後裹雞蛋、麵粉油炸， 油炸後的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉還可搗成泥狀， 和入雪糕中冰凍後吃， 或加入涼粉中煮， 冷卻後製成香蕉涼粉糕， 也可用米粉包成湯圓煮吃。

雪梨：除洗淨連皮鮮吃外， 可搗泥成梨糕， 加冰糖後食用， 能清熱、止風熱咳嗽;也可連皮切成塊，

足以見得， 美味的水果只要稍加加工一下便可以發揮出它的威力。 現在知道了， 就不要浪費了， 大家一起試一試吧!