簡單6招 擺脫大餅臉

瘦臉小絕招， 改善水腫的同時還能擺脫大餅臉。 現在就開始做吧!

一早起床發現水腫得不得了?泡泡眼、大餅臉讓你無法出門?那就先戒掉睡前太多的飲水和晚餐太鹹的口味， 然後就交由瘦臉小幫手來解決吧!

Step1按下巴 使用雙手的四個手指指腹， 用力按下巴， 改善雙下巴的浮腫。

Step2往上按壓 然後順著下巴的輪廓往上按壓， 到耳朵下方使用中指稍微停住， 然後再次按壓。

Step3雙手握拳 雙手握緊拳頭， 使用第二個關節， 按壓下巴骨頭處。

Step4往上推移 同樣用力往上推移， 要做到有痛感的程度， 才能有效改善水腫。

Step5大拇指按壓 最後改用大拇指， 從鼻翼兩側開始按壓。

Step6往上壓移 同樣往上移到耳朵旁邊的位置， 達到最後的舒緩效果。

（實習編輯：江燕）