咳嗽可以吃水蜜桃嗎

很多人認為咳嗽是非常小的一種疾病， 因為咳嗽一般不會威脅到我們的生命， 而且咳嗽容易康復， 不用怎么治療也可以好起來， 其實這種觀點是不對的， 咳嗽嚴重的時候帶給患者的傷害是非常大的， 所以一旦我們出現了咳嗽， 我們要積極的治療才行， 此外咳嗽的患者還有很多需要注意的。

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咳嗽的病人要注意不能亂吃東西， 如果亂吃東西可能會導致咳嗽的加重， 咳嗽的患者一定要忌口， 一些辛辣刺激的食物千萬不要吃， 那么咳嗽能吃水蜜桃嗎？

水蜜桃屬于一種球形可食用水果類， 水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。 它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍， 比梨子多七倍；鐵的含量比蘋果多三倍， 比梨子多五倍， 素有“果中皇后”的美譽。 我國多有栽種。 富含多種維生素， 其中維生素C最高。

水蜜桃樹屬于落葉小喬木植物，

一般樹高3-4米。 干性弱， 樹冠開張。 幼樹生長旺盛， 1年生長枝達1米以上。 芽具有早熟性， 樹冠形成快。 開始結果早， 定植2～3年開始結果， 6～7年達盛果期， 15～20年后漸入衰老， 壽命較短， 一般管理較好的25～30年還能保持較高產量。

食療作用

1、抗貧血， 促進血液生成， 桃子果肉中含鐵量較高， 在各種水果中僅次于櫻桃。 由于鐵參與人體血液的合成， 所以食桃具有促進血紅蛋白再生的能力， 可防治因缺鐵引起的貧血。

2、抗血凝藥理研究表明， 桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平， 抑制血小板聚集， 顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

3、抗肝纖維化， 利膽桃仁提取物可擴張肝內門靜脈， 促進肝血循環及提高肝組織膠原酶活性， 并可促進肝內膠原酶的分解代謝，

對肝硬化。 肝纖維化有良好的治療作用。 還能使肝微循環內紅細胞流速增加， 促使膽汁分泌。

4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物質， 水解后對呼吸器官有鎮靜作用， 能止咳平喘。

5、防癌抗癌， 桃仁中所含苦杏仁的水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協同破壞作用， 而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產物， 分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

6、利尿通淋， 退黃消腫桃花中含有條酚， 具有利尿作用， 能除水氣， 消腫滿， 醫治黃疸、淋證等。 同時桃花能導瀉， 而對腸壁無刺激作用。

7、水蜜桃營養豐富:肉甜汁多， 含豐富鐵質， 能增加人體血紅蛋白數量， 古人相傳常吃桃子能“益顏色”， 五仁湯，

能潤腸通便、活血通， 成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁， 對於大便燥結， 肝熱血瘀和閉經之人特別有幫助。 需要注意的是， 桃仁能活血， 經量過多或行經期間不宜食用。 桃。 樹流出來的樹膠也是一味妙藥， 既能強壯滋補， 又能調節血糖水平。

8、現代研究認為， 桃是一種營養價值很高的水果， 每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克， 尚有多種揮發油和有機酸。 桃中含鐵量較高， 在水果中幾乎占居首位， 故吃桃能防治貧血。 桃富含果膠， 經常食用可預防便秘。 中醫認為， 桃子性溫和， 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡， 所以常吃桃子可以強身健體，

延年益壽。 正因為桃子有這么多好處， 所以素有桃“養人”之說。 但桃雖好吃， 但不養貪吃之人， 吃多了， 對人卻沒有好處了。 桃子味甘而性溫， 不可過量食之， 過食之則生熱。 李時珍曾說：“生桃多食， 令人腹脹及生癰癤， 有損無益。 ”所以拿桃子當飯吃很容易上火， 嚴重的還會令身上起瘡， 尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人， 更不宜多吃。 幾個月大的嬰兒也最好不要喂食， 因為桃子中含有大量的大分子物質， 幾個月大的孩子腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。 沒有完全成熟的桃子最好不要吃， 吃了會引起腹脹或腹瀉。

在上面的文章里面我們介紹了咳嗽這種癥狀經常被我們所忽視，

其實咳嗽會帶給身體非常大的傷害， 我們一定要做好對于咳嗽的預防才行， 咳嗽的病人一定要知道什么東西適合吃， 什么東西不適合吃， 咳嗽是可以吃水蜜桃的。