刷牙時流血還要繼續刷嗎？

刷牙不正確是導致口腔疾病的主要根源。 可是刷牙的講究很多， 關於刷牙的注意事項也是眾說紛紜。 到底哪種刷牙方法才是正確的呢？

困惑一：起床後先吃飯還是先刷牙？

英國最近一項研究表明， 飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。 該研究報告指出， 齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應， 形成酸性物質腐蝕牙齒。 飯後酸性物質已經形成， 且形成速度非常快。 因此， 只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成， 並且飯後最好仔細漱口。 早晨起床後更要在飯前刷牙，

困惑二：刷牙時流血， 還要繼續刷嗎？

牙齦發炎、毛細血管壁變脆後， 就不能抵抗正常的刺激， 進而導致容易出血， 這一般都是牙周病的前兆。 此時要繼續堅持刷牙， 並且保持正確的刷牙方法， 才能改善牙齦狀況， 經過一段時間， 炎症消退就不會流血了。

困惑三：新換牙刷時容易牙齦出血， 用幾天就沒事了， 是牙刷不好嗎？

出血與牙刷也有一定關係， 如果牙齦的炎症處於炎性水腫期， 建議使用軟毛牙刷。 一把好的牙刷應該具備如下特點：小頭、平頭、毛稍軟。

困惑四：軟的刷毛可以刷掉牙齒上的污垢嗎？

如果刷毛過軟， 的確會存在刷不乾淨的情況， 但是若刷毛太硬， 又容易造成牙齦損傷。

困惑五：老人牙齒鬆動、兒童換牙時期， 可以正常刷牙嗎？

換牙是正常現象， 不需要額外注意， 刷牙方法與成人一樣。 但是如果老人出現牙齒鬆動， 需要及時到醫院檢查牙齦是否有問題。 此外， 一定要注意按時刷牙， 尤其是晚上睡覺前， 平時還可以適當按摩牙齦， 維護牙齒健康。

困惑六：拔牙、補牙後， 牙齦紅腫， 這個時候能刷牙嗎？

除了拔牙後24小時內不能刷牙漱口外， 其餘情況都可以正常刷牙。

困惑七：得了口腔潰瘍， 刷牙時一碰就疼， 有時還出血， 是不是就不應該刷了？

口腔潰瘍時更要注意口腔衛生， 否則反倒影響潰瘍癒合。 可以選擇稍微軟一些的牙刷， 儘量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。

困惑八：牙膏廣告經常號稱清新口氣， 為什麼每次刷完牙還會有口臭？

事實上， 牙膏清新的味道只會在口腔中短暫停留， 掩蓋口臭。 口臭的原因有很多， 比如牙石、齲齒、消化道疾病等， 不能指望刷牙解決， 應該找到原因對症下藥。