脾臟虛弱吃什麼對身體好？

脾臟虛弱是好多人都有的現象， 主要就是因為不合理的飲食和身體的過度疲勞導致的。 最為主要的是好多人根本不知道自己有脾臟虛弱的症狀， 所以導致了身體的其他疾病的出現。 那麼脾臟虛弱吃些什麼能過緩解一下呢？這也是一個好多人都好奇的問題， 今天小編就來和您說一下。

1、八仙糕：黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。 先將上述藥物煎煮取汁， 再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。 適用於脾虛泄瀉， 食欲不振。

2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克， 撒入適量的麵粉內， 再蒸煮成饅頭， 適用於腹脹、食欲不振。

3、橘紅糕：鮮橘皮10克， 打碎成細粒後用糖浸漬， 再和入麵粉製成糕點。 適用於食欲不振， 消化不良， 咳嗽痰多。

4、砂仁藕粉：砂仁5克， 三七2克， 藕粉30克， 白糖適量， 將砂仁、三七研為細末， 拌勻即成。 適用於胃脹痛、嘔吐納呆。

5、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，

6、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術10克， 乾薑1克， 雞內金10克。 先煮熬取汁， 再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕， 適用於胃呆納減， 大便溏薄。

7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克， 玉米粉、紅糖適量， 將火麻仁研末、芝麻洗淨， 放入玉米粉拌勻， 再加入紅糖用水和麵做成糕。 適用於脾虛名血虧損引起的便秘。

以上幾種食物主要對緩解脾臟虛弱有很好的功效， 如果出現脾臟虛弱的症狀不妨嘗試一下小編以上說的幾種食物， 相信一定會有很好的效果的。 如果沒有脾臟虛弱的現象， 多吃一些也沒有什麼壞處， 就當是在保養脾臟使之不出現脾臟虛弱的現象。