秋吃蜜，眾病消

秋季養生要防燥， 蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用， 最適合在此時服用。 《本草綱目》記載， 蜂蜜除眾病， 合百藥。 久服強智輕身， 不饑不老， 延年益壽。

蜂蜜對治療感冒咳嗽有特效

將白蘿蔔去皮， 切段約3釐米， 每段白蘿蔔上面， 還要切個半釐米厚的小片當蓋子， 用勺子把白蘿蔔中間挖個小洞變成蘿蔔盅。 往盅裡灌蜂蜜， 再蓋上蓋子， 放到鍋裡， 用清水蒸40分鐘。 堅持食用幾次， 即可見效。

“大便不通， 用蜜煎導法， 可謂千古奇方”

研究發現， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 能使胃酸分泌正常， 而且能增強腸蠕動， 可顯著縮短排便時間。 具體方法：取蜂蜜適量， 在鍋內熬煎濃縮， 趁熱取出， 撚成如小指樣二寸長的栓子， 塞入肛門。

蜂蜜有滋潤皮膚的作用

用少許蜂蜜調和水後塗在皮膚上， 就能起到滋潤和營養作用。

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 具有極強的防腐作用， 所以也可抗菌消炎、促進組織再生

處理傷口時， 將蜂蜜塗於患處， 可減少滲出， 減輕疼痛， 促進傷口癒合， 防止感染， 特別是燙傷。

失眠的人在每天睡覺前， 口服1湯匙加入1杯溫開水的蜂蜜， 還可以幫助儘快入夢。