經期生化湯是什麼呢

很多的女生在來月經的時候會出現痛經的一系列的反應， 因此很多的女生選擇口服一些藥物， 以此來保證減少痛經帶來的痛苦， 經期生化湯就是其中的一種， 那麼經期生化湯是什麼呢?那麼下面就請專家來為我們介紹一下這個問題吧。

1、生理期期間儘量不要洗頭， 如果非洗不可， 儘量在中午洗， 洗完頭一定要立即吹幹。

2、生理期期間要注意保暖， 也就是少吹冷氣囉， 在冷氣房裡要多穿衣服。

3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了， 千萬不要違背， 不要拿自己的美麗開玩笑， 喝冰水會讓汙血無法順利排出， 留在身體裡對身體絕對有害。 試試看以下飲料， 可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛， 可以喝點玫瑰花茶)。

4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕， 因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助汙血代謝。

5、拒絕疲勞：充分休息很重要， 過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好， 但是也不要縱容自己亂發脾氣， 因為發脾氣會對擾亂經期， 也很傷肝臟喔。

7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開， 同樣地也較為容易受到污染， 所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝， 幫助廢血排出。 後幾天可以吃麻油腰花。 此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。 紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔， 還有酒釀煮蛋也很好。 生理期後期， 可以考慮喝一點生化湯(經期喝的， 不是坐月子喝的生化湯， 問中藥房就知道)， 可以讓身體髒血徹底排乾淨。

以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法， 女生要在月經期間注意很多的問題， 就是不要使用過涼的食物， 還有其他的一些影響女生身體的健康的問題的出現， 保證身體的健康才是重要的， 最後祝患者能夠早日康復。