如何做玉米粥

粥是很多人最愛， 它的營養豐富， 而且利於人體吸收， 因此如何做玉米粥也是要掌握一定的方法， 不同的製作方法， 使得玉米粥在營養價值上不同， 尤其是對身體的幫助上， 也都是有著很大的改變， 那什麼樣的玉米粥最好呢?

玉米粥在製作上， 有著不同的方法， 因此如何做玉米粥?食材的搭配也都是很重要， 很多人都以為玉米粥的製作很簡單， 其實在很多方面上， 也都是需要掌握一定的技巧， 這樣才能製作的很好。

玉米粥的做法一：

材料：白米半杯， 碎玉米半杯， 紫山藥1小塊(約300克)調味料水10杯， 糖1杯。

做法：

1、白米、碎玉米洗淨， 加水10杯浸泡20分鐘， 移到爐火上煮開， 改小火熬粥。

2、紫山藥削皮、洗淨、切丁， 加入粥內同煮至熟軟， 加糖調味， 煮勻熄火即可盛出食用。

熬粥筆記

1、這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥。

2、碎玉米煮熟後會膨脹、吸收米湯， 所以水要放多一點、食療效益、開胃，

玉米粥的做法二：

材料：玉米， 胡蘿蔔， 肉餡

做法：

1.胡蘿蔔擦絲， 玉米剝粒， 豬肉剁成肉餡.

2.把大米和玉米一同放入高壓鍋煮成粥， 等可以開蓋時打開後再開火， 加入胡蘿蔔絲和肉餡再煮熟， 加鹽調味就好.小朋友吃很少再加味精或是雞精.

如何做玉米粥， 上面就是詳細的介紹， 那我們在平時的時候， 也都是可以製作出這樣的美食來， 不僅可以促進身體營養的吸收， 在對增強身體體質上， 都是很不錯， 玉米粥是一個不錯的養生佳餚， 它含有的一些蛋白質， 都是人體每天所需， 因此它對人體的幫助真的很多。