寶寶吃輔食後大便乾燥怎麼回事？

大便乾燥用簡單的話來解釋就是在排便的過程中， 本來明顯感覺要排出來了， 可是大便依舊堵塞在肛門處， 這種滋味是無法用言語來形容的。 生活中大便乾燥的原因還是很多的， 常常都是與飲食有關。 有家長反應， 自從給寶寶餵食輔食之後， 寶寶就大便乾燥了， 這到底怎麼回事?

有經驗的媽媽介紹， 寶寶添加輔食後出現大便幹、便秘等問題， 只要多喝水就可以緩解症狀。 如果寶寶不喜歡喝白開水， 可以煮水果水， 我大多煮梨水， 在兩餐之間給寶寶喝40-60毫升水， 每天兩次， 最好白天喝， 晚上睡覺前少喝， 輔食不要吃太鹹。

如果有足夠時間照顧寶寶， 每天上午9點左右是寶寶腸胃功能活躍時間， 這時可以給寶寶腹部順時針按摩， 用力要輕柔。 如果寶寶大便時很痛苦， 可以幫助寶寶， 方法是用透明皂切下一小塊， 用開水燙軟， 揉成尖細狀， 放入寶寶肛門三秒鐘， 拔出， 可幫助寶寶潤滑肛門， 但是此方法容易讓寶寶形成依賴， 不宜常用， 還是要幫助寶寶養成良好的排便習慣。

另外， 給寶寶添加輔食的時候要注意順序， 這樣更有助於寶寶腸胃吸收， 預防便秘。 添加輔食原則如下：

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物， 而且從少量開始喂起， 食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起， 不想吃了才加入已經吃過的食物， 大約5—7天添加一種新食物。

4、6個月時添加米粉或者米湯， 7—8個月左右添加五穀根莖類， 並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，