瞭解預防和緩解羅圈腿的方法 讓你快速擁有完美大長腿

羅圈腿是一種較為常見的腿型， 讓許許多多的愛美人士產生了極大的困擾， 然而恐懼源於不瞭解， 下面就讓我們一起來瞭解一下羅圈腿產生的原因， 以便我們極早做好預防。

羅圈腿， 又稱膝內彎或O型腿， 顧名思義， 即正常站立時雙腿膝蓋處分離並彎曲， 形似英文字母O。

羅圈腿形成原因分為先天和後天。 先天則是由於家族遺傳或是缺鈣導致， 而相較於先天因素， 更直接的原因是由於後天的走路姿勢、站立姿勢， 日常坐姿及平日裡一些運動。 愛美的人士常常對於這種不美的腿型產生極大的苦惱， 甚至會有自卑的心理。

通常走路姿勢不正確， 如外八字， 女生穿高跟鞋都會加大患病幾率、還有諸如盤腿坐、蹺二郎腿等不正確的習慣， 都會給膝關節造成向外的力量， 而這種力量的長期加諸， 則有極大幾率會導致羅圈腿。 兒時判斷羅圈腿， 家長可以採取方法如下：將寶貝的雙腳併攏，

若在三歲前發現了羅圈腿， 寶爸寶媽無需過多驚慌， 只需在平常的飲食上讓寶貝得到充足得維生素D,並輔以小運動鍛煉即可；若在三歲後才發現， 則需考慮手術治療。 其實羅圈腿矯正成功是有極大幾率的， 方法概括為手術和非手術矯正。

手術的優點是矯正迅速， 術後即可恢復正常肢體。 非手術矯正方法， 其優點是相關費用較低， 缺點則是見效慢， 通常要長期堅持， 需要強大的恒心和毅力。 對於治療方法的選擇需就專業醫生進行詳細詢問。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】