骨質增生怎麼治好？

骨質增生是目前的骨科疾病， 有許多人都擔心骨質增生的病情加重， 所以在平時的治療上需要嚴格把關， 平時要保證身體的各項條件良好， 在平時緊張的不要讓關節受到牽連， 恢復期， 避免受冷受潮， 做好關鍵部位的保暖工作， 避免長時間臥床休息， 適當的鍛煉能增加骨骼的摩擦， 可以提高骨質增生的恢復。

（1）在急性期疼痛加重， 要儘量減少受累關節的活動量， 患者可適當臥床休息， 通過休息來減少受累關節的機械性刺激， 這不僅有效防止症狀進一步加重， 而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。 要儘快用藥， 採用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。

（2）病情在恢復期間， 要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激， 因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生， 還要避免過度勞累， 因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變， 而導致病情的復發。 再者可以適當增加戶外活動、鍛練， 儘量避免長期臥床休息。 如長期固定某一姿勢工作的患者， 應注意在工間休息時變換一下姿勢。

（3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加， 為了確保老年人骨質代謝的正常需要， 老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加， 應進食高鈣食品， 如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要進要補充鈣劑。 還要增加多種維生素的攝入， 如維生素A和D等。 肥胖的患者宜控制飲食， 增加活動減輕體重， 以利於減輕關節負重， 有利本病的恢復。