評判女性健康的七大標誌
都說女人是水做的， 這句話道出了女性的柔美和脆弱。 身體一旦出現各種小毛病， 就會影響女人的健康。 為此， 趕快來瞭解下自己的健康狀況，
比較清澈的尿液。
如果你每天都要小便幾次， 而且尿液呈淡黃色， 而不是深色， 說明身體水分充足， 腎臟健康;完全沒顏色的尿液說明身體水分過多， 會使身體流失重要的鹽分和電解質。
正常的大便。
儘管大便形狀、顏色各異， 但只要不帶血、特別稀或異常堅硬， 就沒啥大問題。 如果排便很規律、順暢， 說明飲食中攝入了足夠的纖維素， 消化系統運轉良好。
體重保持穩定。
除了過瘦和過胖的人外， 體重恒定是健康的重要標誌。 體重發生重大變化， 無論是增加還是減少， 都要諮詢醫生。
傷口修復迅速。
如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒， 或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青， 那就要看醫生了。
頭髮和指甲無病變。
包括頭髮和指甲在內的皮膚系統是維生素缺乏狀況的“指示燈”。 硬度不夠、易彎折的指甲， 大片脫落的頭髮都要去醫院查明原因。 而頭髮捲曲、分叉通常和健康無關。
月經週期正常。
經期症狀正常是生殖系統健康的標誌。 疼痛難忍、不規律、出血持久， 出血量過多的都要諮詢醫生。
睡覺十分香甜。
很多人睡眠不足， 偶爾出現失眠， 這很正常。 如果在熟睡中沒有夜間盜汗的症狀， 不會被想上廁所的欲望弄醒， 睡醒後感覺十分輕鬆， 說明睡眠品質還不錯。
