脾虛的女人老得快

在中國， 每10個人裡就有5個人脾氣虛。 脾為後天之本、氣血生化之源， 無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”， 還是各種各樣的健康問題， 歸根到底， 都是脾氣虛弱導致的。

脾氣虛的女人老得快

女人最擔心的就是衰老， 所以她們會花很多錢去美容、塑身， 但這種效果往往是短暫的。 過了35歲， 大多數女性的肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤， 這兩點直接導致女人變成了“黃臉婆”， 並開始變得“垂臀平乳”。 而這些看上去不美的外表端倪， 其實都是健康出了問題， 而且問題出在了脾氣上， 是脾氣虛了。 脾氣虛的女人老得快女人最擔心的就是衰老， 所以她們會花很多錢去美容、塑身， 但這種效果往往是短暫的。 過了35歲， 大多數女性的肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤， 這兩點直接導致女人變成了“黃臉婆”， 並開始變得“垂臀平乳”。

女人最擔心的就是衰老， 所以她們會花很多錢去美容、塑身， 但這種效果往往是短暫的。 過了35歲， 大多數女性的肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤， 這兩點直接導致女人變成了“黃臉婆”， 並開始變得“垂臀平乳”。 而這些看上去不美的外表端倪， 其實都是健康出了問題， 而且問題出在了脾氣上， 是脾氣虛了。

脾虛者的食物

具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品：如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。 脾虛者的忌食食物 ①性質寒涼， 易損傷脾氣的食品：如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。 ②味厚滋膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品：如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 ②利氣消積， 容易耗傷脾氣的食品， 如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。

衰老與否的指標

“世界衛生組織”給出的判斷人健康、衰老與否的三大指標是“說得快、走得快、拉得快”， 這三個生活的細節體現並概括了身體最重要器官的功能狀態。