女性養生：吃桂圓可預防子宮癌

記得小時候， 桂圓可是逢年過節才能吃上的好東西。 家中老人常常悄悄把別人送的桂圓拿出幾顆， 背著子女拿給孫子孫女們當零食吃。 開始還總覺得這個東西黑黑的又有點藥味， 但得知是好東西， 便不顧三七二十一， 囫圇吞棗起來。

桂圓的鮮果是龍眼， 以前水果不能儲藏不好運輸， 所以曬乾才運往北方， 因為龍眼是廣西產的比較多， 又圓圓的， 所以北方人把龍眼叫做桂圓。

研究發現， 桂圓特別適合女性食用， 對子宮癌細胞的抑制率超過90%， 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段， 適當吃些桂圓有利健康。

今天給大家介紹一款茶， 特別適合冬季女性飲用。 據說南京即將迎來大雪， 到時候邀上三五閨密， 煮上一壺聊天敘舊， 可謂人生一大樂事。

1、紅棗桂圓茶

食材：純淨水一壺、桂圓幹一把、紅棗一小把、紅糖適量

做法：

1、桂圓幹去殼， 將肉剝離出來

2、紅棗洗淨後去核， 剪半

3、將處理好的桂圓幹和紅棗放入砂鍋內， 倒入適量純淨水

4、水燒開後轉小火， 加入紅糖， 再燉上半小時

5、將燒好的糖水倒入杯內即可享用。

2、紅棗桂圓茶凍

食材：幹珊瑚藻10克 大紅棗 4顆 枸杞 1大匙 桂圓 10來顆 清水 1000ml 冰糖 適量

做法：

1.珊瑚藻用冷水泡1個晚上， 用水沖洗幾遍。

2.紅棗洗乾淨去核，

3.把水， 紅棗， 桂圓和冰糖放入小鍋煮開， 把珊瑚藻切碎。

4.放入鍋裡煮至溶化， 放涼， 裝入小模具裡， 放冰箱冷藏30分鐘以上， 凝固即可。

5.口感像瓊脂， 紅棗桂圓的味道很濃。