糖尿病能吃楊桃嗎？相關人群請看好了
眾所周知， 糖尿病人群不能吃含糖量比較高的食物， 而楊桃裡面含有豐富的葡萄糖以及果糖等， 所以糖尿病人群最好不要吃楊桃， 非要吃的話每次只能吃少量， 不能超過五十克。
一、糖尿病人能吃楊桃嗎
楊桃中含有的葡萄糖、果糖成分比較高， 糖尿病人還是不吃為好。 如果要吃的話， 每次不超過50克。
二、糖尿病人可以吃楊桃嗎
糖尿病人可以適當吃一些楊桃， 不過楊桃中含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，
親親寶貝小貼士：
糖尿病人在血糖控制不好時， 絕對不能吃水果， 血糖控制理想時可以適量是水果；吃水果的時間應在兩餐之間；選擇含糖指數小的水果， 如番茄、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜， 櫻桃、火龍果、柳丁、梨、鳳梨等， 當都應適量食用， 不宜過多。 但石榴、香蕉、大棗、紅果等， 糖尿病病患者都不宜食用。
三、楊桃的功效和作用：
1、增強抗病能力
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等， 是人體生命活動的重要物質， 常食之， 可補充機體營養， 增強機體的抗病能力。
2、利便解毒
陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富， 且果汁充沛， 能迅速補充人體的水分而止渴， 並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3、和中消食
陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能提高胃液的酸度， 促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等， 可消除咽喉炎症及口腔潰瘍， 防治風火牙痛。
四、糖尿病人飲食注意事項
1、多吃高纖維食物
高纖維能減緩糖尿病人的饑餓感， 能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動， 有利於新陳代謝的正常進行；其三， 高纖維食物可以降低餐後血糖， 起到降低血脂的作用。
2、多吃低熱量、高容積蔬菜
低熱量、高容積的蔬菜不會對糖尿病人的病情起到惡化的作用， 也能夠讓糖尿病人有飽足感， 不至於常常感到饑餓。 這些低熱量、高容積的蔬菜就有番茄、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
3、飲食宜淡
飲食口味過重，
