肺氣不足吃什么補得快

肺氣不足是人體比較常見的一種肺部疾病， 而出現氣虛肺氣不足就會容易導致出現氣短以及痰多或者是咳嗽等狀況， 同時也會容易對健康造成很大的影響， 而肺氣不足可以通過飲食來進行調理， 平時可以多吃一些豆制品， 或者是多吃一些粥類的食物。

肺氣不足吃什么補得快?

氣虛肺氣不足可給健康帶來一定的影響， 患者多會出現氣短乏力， 咳嗽痰多等癥狀， 長時間得不到調治的話， 將可導致身體出現其它一些問題， 所以氣虛肺氣不足時要及時調治

氣虛肺氣不足的調理方法有多種， 其中通過食療來調理就可讓癥狀得到很好的改善。

氣虛肺氣不足吃什么好呢?

1、西紅柿豆腐湯：取適量的瘦肉切絲， 加料酒、淀粉拌勻， 然后把番茄、榨菜、蘑菇都備好， 鍋中加水， 熱鍋后加入肉絲炒到肉表面發白， 再倒入番茄和榨菜絲翻炒， 番茄出水后加適量的水， 煮開到湯水變紅色加蘑菇及少許的鹽， 煮至蘑菇變軟即可食用。

2、話梅排骨：排骨、話梅、鹽、生粉、料酒、生抽、老抽、冰糖， 各適量， 先把排骨洗凈后用各種調料腌制2小時。 話梅用清水浸泡， 然后鍋中加油燒熱后入排骨煎至兩面金黃， 再加冰糖炒上色后加話梅及話梅水，

3、姜汁開胃茶：生姜、紅棗、紅糖， 各適量， 把姜洗凈切片， 將生姜片和切碎的紅棗及紅糖一起入鍋， 加適量的清水， 大火燒開后再轉中小火煮一個小時即可食用。

4、酸甜黃瓜：黃瓜一根， 調料鹽， 米醋、白糖以及麻油，

5、紅棗糯米粥：取適量的山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米， 一起加水煮粥服食， 好后可加適量的白糖調味。

6、紫甘藍蔬菜沙拉：紫甘藍、胡蘿卜、白菜、美極鮮、橄欖油、蘋果醋、檸檬汁、蜂蜜、芝麻， 各適量， 全部食材洗凈后切好并加調料調好食用即可。