哺乳期可以吃漢堡的嗎？

我現在在餵奶的時候， 這兩天我是特別的想要吃漢堡， 可是老公都不讓我吃， 有時候我都會偷偷的吃， 想知道哺乳期可以吃漢堡嗎？

哺乳期的時候是一定要多吃一些比較有營養的食物， 可以適當的多吃一些蛋白質以及維生素的食物， 還要適當的多吃一些含有礦物質的食物， 漢堡是可以適當的吃一些， 因為漢堡是含有熱量， 對於身體來說是有一定的營養， 但是不可以吃太多， 因為哺乳期的時候吃的東西要多元化， 每種食物都可以適當的吃一些， 但是最主要的是要吃含有高蛋白質的食物，