濕氣重掛什么科

人體出現濕氣重要及時去檢查， 按醫囑對癥治療， 人體出現濕氣會影響睡眠， 每天昏昏沉沉的燈表現， 祛濕可以吃一些祛濕的食物改善， 比如紅豆跟薏米煮粥吃對祛濕效果比較好， 還有很多食物可以祛濕， 有的人想去檢查身體有沒有濕氣， 卻不知道濕氣重掛什么科好， 濕氣重掛什么科？接下來我們來看看吧。

一.濕氣重掛什么科？

濕氣重是要掛中醫科的號來進行治療的。

二.濕氣重吃什么食物

1.海帶， 海帶是具有非常好的， 清熱利水的作用， 海帶上面會有一些白霜似的白粉這就是甘露醇， 甘露醇主要是具有利尿消腫的效果， 能夠有效的祛除人體內的濕氣， 可以喝海帶湯或者生吃涼拌海帶。

2.薏米粥， 薏米是具有祛濕健脾的效果。 脾胃虛弱的人可以吃薏米粥， 能夠有效的祛除人體內的濕氣， 還能夠排出人體內的毒素。

3.山藥本身并沒有祛濕的作用， 但是山藥是能夠調節人體的脾胃， 能夠間接的將濕氣排出去， 山藥的烹調方法也非常多， 可以， 炒著吃也可以做菜肴吃， 能夠起到非常好的補脾作用。

4.綠豆芽， 綠豆芽的營養價值非常高， 含有大量的維生素， 綠豆芽也具有利尿除濕的效果， 如果飲酒過度，

5.蘋果枸杞紅糖小米粥， 主要的食材有小米， 還有蘋果， 枸杞子， 所有食材準備好之后， 將小米用水洗干凈， 蘋果去皮， 然后再把小米和蘋果加入適量的水放在湯鍋中煮熟， 之后再加入紅糖和枸杞。

6.辣椒， 辣椒中含有辣椒素的， 能夠讓人體的心跳加快， 而且還會讓人體有一種熱乎乎的感覺， 吃辣椒的同時也能夠補充維生素c， 建議大家不要吃特別辣的辣椒， 否則就會有上火的現象， 可以吃青椒或者是普通的紅辣椒。

7.紅豆蓮藕湯， 準備好蓮藕紅豆把蓮藕和紅豆一起放在鍋中， 加入適量的清水， 用大火煮熟然后再進行調味，

三.注意事項

平時養成良好生活習慣， 一旦發現人體濕氣重要及時排濕。