節后去油膩，藥茶來幫你

春節期間， 免不了大魚大肉， 油膩的東西吃多了， 會給腸胃造成負擔， 這種情況下可喝點去油解膩的茶。

洛神花茶， 健胃解渴。 洛神花， 又名玫瑰茄， 性味酸涼， 相對其他花茶而言， 洛神花含有較豐富的有機酸， 能促進胃液分泌， 可助消化。 不過， 由于洛神花茶偏酸， 因此切忌空腹飲用；胃酸多的人不宜喝；洛神花茶有利尿作用， 腎功能不好的人也不宜多飲。

陳皮茶， 理氣促消化。 陳皮又名廣陳皮、橘皮、桔皮。 中醫認為， 陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效， 適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、便秘、咳嗽多痰等癥狀的人服用。

陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分， 能溫和刺激腸道， 有助促進消化液分泌、增進食欲。 需要注意的是， 陳皮偏溫燥， 氣虛體燥、陰虛燥咳及內有實熱者要慎用。

茉莉花茶， 和中下氣驅寒積。 《本草再新》中記載：“茉莉花茶能清虛火、去寒積， 治瘡毒、消疽瘤。 ”中醫認為， 茉莉花茶具有理氣、開郁、辟穢、和中等功效。 臨床上， 對于因寒邪導致的消化不良， 飲用茉莉花茶有輔助治療的效果。 但茉莉花性味偏溫， 不適合多飲。

焦山楂茶， 消食導滯。 中醫認為， 山楂炒焦后的酸性減弱， 苦味增強， 用于肉食積滯、胃脘脹滿、泄痢腹痛等癥有很好的緩解效果， 并可治療高脂血癥等。 焦山楂泡茶的口感不如新鮮山楂， 食用時可加入一點紅糖或焦麥芽，

既可改善口味， 又可加強效果。 需要提醒， 不是所有食積都適用焦山楂。 由于焦山楂只消不補， 所以脾胃虛弱、胃酸過多等消化系統疾病患者及服用滋補藥品期間不太適合飲用。 另外， 山楂有活血化瘀的作用， 含有有機酸， 能收斂和收縮子宮， 妊娠婦女或先兆流產者勿食。

雞內金茶， 消酒積、健脾。 雞內金， 俗稱雞肫皮。 市面上， 我們能見到的雞內金有三種：一是生雞內金， 通過洗凈， 干燥制得；二是炒雞內金， 取凈雞內金， 清炒至鼓起， 本品表面暗黃褐色至焦黃色；三是醋雞內金， 取凈雞內金， 清炒至鼓起， 噴醋， 取出， 干燥制得。 生雞內金善消癥、消石；醋雞內金疏肝助脾；炒雞內金則可消食健脾并舉。 《本草綱目》記載其能治“小兒食瘧，

療大人淋漓反胃， 消酒積”。 適合因飲酒不適導致的消化不良。 （胡珍）

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