缺乏睡眠或會致記憶力下降

一項新的研究表明， 人們的睡眠時間跟記憶力有一定聯繫， 睡眠越少的人， 記憶力越差。 此項研究結果發表在《心理學雜誌》上。

密歇根州立大學和加利福尼亞大學的研究人員發現， 美國歐文地區發生的刑事司法案件中， 目擊者在經受驚嚇和缺乏睡眠的情況下， 他們記憶中的真實片段或會被扭曲， 從而得出一些與事實不相符的口供內容導致案件的誤判。

此外， 美國疾病控制和預防中心也稱， 睡眠不足或成為危害人體健康的一大因素， 它的存在導致車禍發生率提高， 同時也增多了工業災害和慢性疾病的發生。