如何瘦臉 按摩操幫你快速甩脫大餅臉

Step1.手握拳擠壓顴骨下方

手握成拳頭緊貼臉部， 用手指的第二個關節輕輕按壓顴骨下方的穴位， 為了能準確的找到穴位， 可以適當的微笑，

Step2.在臉頰顴骨下方輕輕按壓

無名指、中指、食指三放在顴骨下方的位置， 順著方向形成一條斜線， 用按壓的手法輕輕按壓5秒， 反復按壓2次。

Step3.雙手食指交叉按壓顴骨下方

用兩隻手的食指交叉式按壓顴骨以下的淋巴穴，

Step4.用手指按壓下巴

用兩隻手的食指交錯按壓下巴的肉。 在這裡一定要注意哦。 是輕輕按壓式移動的， 而不是滑動哦。 兩邊各按壓2次， 每次5秒。

Step5.捏一捏臉頰兩邊

用雙手捏下巴處至耳朵的肉， 這樣可是促使臉部肌肉燃燒， 讓臉頰的皮膚更緊致。 按壓的時間是5秒， 按壓次數是2次。

Step6.用力按摩臉上的肉

從左側按到右側， 用手從耳朵下慢慢鄉下按壓式撫摸至下巴， 兩側方法相同。 各按壓2次， 時間是5秒。