秋冬護膚小妙招是什麼

美容護膚現在已經成為了很多人們討論的話題， 這也就變成了一種比較健康的生活習慣， 而且無論男性， 還是女性都需要去護膚， 但是很多人都不知道怎樣才算是比較正確的護理措施， 尤其是在秋季的時候就更加的容易讓自己皮膚上面的水分流失的， 所以最重要的就是要鎖住自己肌膚上的水分， 這樣才能夠讓自己的皮膚看起來會更加的白皙， 而且細嫩的， 不會那麼乾燥。

1.肌膚產生敏感現象時， 利用蛋白敷臉可以減輕症狀；

2.每日將化妝水倒在面膜紙上濕敷臉部5分鐘， 可以經常保有水嫩嫩的肌膚；

3.容易敏感的肌膚， 食用含有維生素B2的食物， 如大豆、蛋、乳製品等， 可促進血液迴圈正常化；

4.如果肌膚有粗糙、乾燥的現象， 可以食用富含維生素H的食物， 如小麥、動物肝臟、香蕉等；

5.食用含有維生素E的食物， 如蛋、牛奶、肝臟、玉米等， 可預防皺紋產生、防止皮膚衰老；

6.如果皮膚有冬季發癢的情況， 可將乳液放至冰箱存放， 再塗抹全身， 既可止癢， 又滋潤肌膚；

7.臉部有粗糙的現象時， 用西瓜皮塗抹於乾燥部位， 可常保肌膚細嫩；

8.肌膚如果容易泛紅， 將化妝水存放於冰箱冰凍， 再取出敷在臉上， 可減輕症狀。

要是感覺到自己的皮膚已經出現了比較乾燥的情況， 就最好是在平常的時候多吃一些含有維生素的食物， 比如說動物的肝臟， 或者是香蕉等食物， 這都是可以很好的去改善自己皮膚的現狀， 不過最要緊的就是每天按時的睡眠時間， 這點是相當關鍵， 這樣才可以讓自己的皮膚進入到休眠的狀態。