椰子汁的營養價值怎樣

椰子汁顧名思義就是椰樹的果實抽取出來的汁， 椰子汁不但味道非常好而且還含有豐富的營養， 經常喝椰子汁是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 椰子汁有止渴和補脾胃的作用， 常喝椰子汁還可以起到滋潤皮膚和美容養顏等功效， 下文我們給大家詳細介紹一下椰子汁的營養價值吧。

現代醫學研究表明， 椰汁含有的營養成分較多， 如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。 椰子汁是清涼的解渴飲料， 搭配口感細膩滑嫩的椰肉， 真是人間美味。 在炎熱的夏季， 椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。 椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

1、椰子味甘、性溫、無毒， 入胃、脾、大腸經;具有止消渴， 益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;

2、椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質， 其成分與細胞內液相似，

3、另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素， 經常飲用， 能益人氣力， 補充細胞內液， 擴充血容量， 滋潤皮膚， 具有駐顏美容作用。

4、可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是椰子汁， 我們知道椰子汁不但好喝而且還含有豐富的營養， 經常喝椰子汁有利於我們的身體健康， 上文為我們詳細介紹了椰子汁的營養價值， 相信大家都瞭解了吧。