趕快用黃芪給自己補補氣

黃芪是中藥的一種常用飲片， 而且價廉補氣又佳， 經常用來食療。 下面就看看中醫如何用黃芪調養吧。

黃芪補氣功效好

黃芪味甘， 性微溫， 歸肝、脾、肺、腎經。 有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。 在中醫五行理論中， 春季對應的是肝臟， 因此， 調養肝氣對於春季的養生至關重要。 黃芪作為補氣佳品， 在春季生髮的季節能夠起到很好的補氣作用。

推薦飲食　黃芪紅糖粥

黃芪、紅糖各30克， 粳米100克， 陳皮6克。 將黃芪洗淨切片， 放入鍋中， 加清水適量煎煮， 去渣取汁;將粳米淘洗乾淨， 與陳皮、紅糖放入鍋中， 再倒入黃芪汁， 加清水適量， 煮至米爛熟即成， 佐餐食。

功效：紅糖味甘甜， 性溫潤， 有潤心肺、和中健脾、緩肝氣、補血、破淤之功效;黃芪有固表止汗、托瘡生機的作用;陳皮味辛、苦， 性溫， 有理氣健胃、燥濕化痰的作用。 此粥有益氣養顏的功效， 適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

馬上給子也做一碗粥， 給自己補補氣吧。