女人月經不正常怎麼辦 每月吃一次它月經必正常

女人如花， 而月經則是每個女人的美麗花期。 它來得準時健康， 就表示女性身體處於非常健康的狀態。 而過多、過少甚至閉經則暗示著體內有疾。 你的月經正常嗎?如果月經不調如何調理呢?下麵不妨進來看一看。

【月經——女性健康晴雨錶】

月經對於女人來說卻是極為重要。 對於女人來說， 可以不結婚、不懷孕、不生育， 但絕對不能不來月經， 否則只能說明這個女人的身體出了問題。

一般女人的月經週期是28天， 正負不超過一天為正常。

最常見的就是問題有三種：一是月經來之前小腹隱隱做痛， 有的甚至痛不欲生， 即人們所說的“痛經”。 二是來月經時腰酸的直不起來， 或者經量很少、每次只來一點點。 三是月經量很大、淋漓不盡， 甚至一個月兩次月經。 長此以往， 不僅個人情緒會受到影響， 皮膚也可能會出現色斑、暗瘡等問題， 嚴重的還有可能導致不孕。

【女人月經過少咋辦?】

有的人每次月經經量特別少， 而且一兩天就結束了， 這就是月經過少。 月經過少很可能是由血虛引起的， 患者一般還會伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚乾燥等症狀。 導致血虛的原因有兩個， 一個是臟腑失養， 另一個是血不載氣。 月經過少不可忽視， 否則可能會導致閉經。 一旦閉經， 就不能再生育了。

中醫食療方：當歸煮蛋。

做法：每次取9克當歸加水煎汁， 然後用紗布將藥汁中的藥渣濾去， 在藥汁裡面打入兩個雞蛋， 繼續在火上煮一小會兒， 然後蓋上蓋兒燜。 等雞蛋燜成荷包蛋， 再加入50克紅糖調味。 之後吃蛋喝汁， 注意一定要等到月經乾淨了以後再吃。

藥理：婦科處方“十方九歸”， 李時珍在《本草綱目》中寫道：“古人娶妻為嗣續也，

當歸調血為女人要藥， 為思夫之意， 故有當歸之名。 ”歸頭止血， 歸身補血， 歸尾破血。 這裡的當歸是用整個的， 取它整體的功效。 而雞蛋本身就有滋陰潤燥、養血安神的功能， 兩者搭配， 調理身體極好。

【女人月經過多咋辦?】

有些人月經每月提前， 而且量很大，

這是氣虛的標誌。 如果在這種情況下還不調理， 對身體的危害是很大的， 甚至還會造成崩漏。 此外， 這對下一代也是極為不利的。 因為如果母親氣血虛， 那麼這種體質也會遺傳給孩子。 氣虛導致的經量過多關鍵在於補氣， 氣為血帥， 這就相當於一匹馬不聽話了， 你給它帶上韁繩一樣。

中醫食療方：蓮子人參花茶

做法：用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。

藥理：蓮子既能吃， 又能入藥， 是補元氣的珍品。 《神農本草經》認為它可以“補中益氣、養心益腎、健脾養胃”.中國最長壽的帝王乾隆每到避暑山莊時， 總會炮製蓮子心茶， 以調養元氣、清火解毒。 人參花為人參之精華， 每七十斤人參僅能采一斤人參花， 因其極為稀有， 有“綠色黃金”之稱。

人參的補氣功效已經盡人皆知， 人參花補元氣的效果比人參還要好。 以蓮子、人參花泡茶， 輔以冰糖補中益氣， 三藥合用， 可達補氣攝血的目的， 對月經過多的患者來說是很有益處的。