老年人膝蓋疼光揉有沒有好處呢

很多老年朋友膝蓋疼痛到底是什麼原因呢， 這樣的情況也不只是一個兩個老人了， 大多數的老年朋友都會反映這樣的問題， 關於關節疼痛肯定是需要注意一下的， 因為時間長了很容易出現問題， 尤其是一些朋友對於膝蓋的炎症應該及時的消除， 尤其是一些老年人膝蓋疼痛了會經常的揉， 其實這樣的做法還是不恰當的， 甚至有可能會引起一些別的炎症， 所以關於老年人膝蓋出現了疼痛到底有沒有好處呢？

很多人到了晚年之後， 很多的關節， 器官會疼痛不已， 尤其是膝蓋等關節， 疼起來讓整個人都不舒服， 有人認為經常揉揉會有利於緩解疼痛， 其實不對， 老年人膝蓋疼不能老揉。

但有些方法因為沒有正確指導， 反而起到相反作用， 膝蓋一疼就去揉便是其中一種。 膝關節的退行性改變是一個不可逆的過程， 而膝關節中， 最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨，

它的作用是加強伸膝蓋的力量。 但當下肢用力伸直的過程中， 這個部位就會產生很大的摩擦， 當磨損積累到一定程度後， 不管有沒有外傷， 都會損傷軟骨。

很多老人都認為揉膝蓋能減少磨擦感， 減輕疼痛。 實際上這樣的做法是沒有依據的。 把雙手放在雙膝上輕輕揉動， 力度輕而柔， 像是一種撫摩， 這種動作是一種反射性的保護， 可以使膝蓋感到溫暖， 消除疲勞， 還可以增加局部血液迴圈， 對膝關節的確有益。 但用力過大的按揉則是完全錯誤的， 這樣的動作很可能加重軟骨的損傷， 把已經病變的軟骨磨得更壞， 甚至影響到軟骨下面的骨質， 疼痛會更加嚴重。

通過上面的介紹，

我們知道， 老年人的膝蓋疼痛的話， 掌握不好力量， 所以最好不能揉， 而且， 任何疾病的發生都是和其他疾病有關的， 膝關節疼痛也可能因為關節內的各種病損， 和關節外疾病。

雖然說老年朋友膝蓋疼痛了， 通過揉揉的方法得到暫時的緩解， 但是時間久了肯定是一個重要的問題， 尤其是一些老年人一旦出現了膝關節疼痛的情況， 而且很容易讓關節出現一些勞損， 甚至有一些炎症， 到時候想治療也是非常的有難度了， 希望有這樣情況的老年朋友應該減少這樣的動作， 一定要有問題及時的去醫院做一個詳細的檢查， 進一步的治療。