艾灸減肚子的最好方法

大部分男性朋友在中年的時候往往會出現肚腩的問題， 這主要是因為你們平時吃飯後缺乏運動引起的。 我們都知道有肚腩是非常影響身材的， 但是我們想要減肚腩卻是很麻煩的一件事， 需要我們長期的鍛煉才可以慢慢的緩解。 有一部分朋友覺得太慢就會採用針灸的方法來減肚子， 這個也是可以的， 但是針灸會容易引起我們身體代謝的異常， 建議你們瞭解清楚在做減肚子吧。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。 因為在這個年齡階段， 人體發育比較成熟， 各種功能也比較健全， 通過針灸治療， 比較容易調整機體的各種代謝功能， 促進脂肪分解， 達到減肥降脂的效果。 針刺後能夠抑制胃腸的蠕動， 並有抑制胃酸分泌的作用， 從而減輕饑餓感， 達到針灸減肥的目的。

1、針灸減肥可以調理胃腸功能(胃腸調理綜合效應多數體現在食欲下降以及大便通暢這兩個變化， 很多肥胖的原因， 就是因為攝入太多， 所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。 );

2、改善機體新陳代謝(這裡的代謝， 包括糖代謝、脂肪代謝等。 針灸能增強新陳代謝的速度， 使身體燃燒脂肪增加， 從而達到減肥的目的。 );

3、改善內分泌系統功能(在針灸減肥過程當中，

很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性， 在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療， 但往往通過針灸， 就能改善原來的症狀， 這都是內分泌得到改善的結果。 )

針灸對肥胖的治療， 主要就是通過這三個方面起作用。

注意事項

(1)在針刺減肥過程中， 不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重， 這樣會損傷腎功能。

(2)對於一些進食本來不多， 機體基礎代謝較低的肥胖者， 可配合適當地增加運動量， 以提高機體的基礎代謝， 加大能量消耗， 以減少體重。

(3)在針灸減肥的初期， 需要適當控制飲食來配合。

具體方法：

針刺是針灸腹部減肥的主要手段之一， 針刺穴位主要集中在腹部， 即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位， 有近二十個左右。 穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內， 隨著羊腸線慢慢被人體吸收， 對穴位產生的刺激可長達15天或更長， 從而彌補了針刺時間短、療效難鞏固、易復發等缺點， 具有減肥反彈率低的效果。 ”

針灸時間：

針灸腹部減肥是10次1療程。

在前1-3個療程中， 患者每週要針灸三次左右。 從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。 針灸減肥重在堅持。

治療效果：

一般而言， 針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激， 機體反應大， 體重都會較快下降， 之後4到12周會進入一個平臺調整期， 體重的變化不大， 12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期， 這時體重、腰圍等會再次減少。