白百何與王珞丹撞臉，吃什麼可以減齡美顏？

網上爆料， 白百何美女和王珞丹大美女出現了撞臉， 引起大家的關注， 感歎青春美好， 對於這些其實很多女人都是心中羡慕， 只是歲月變化， 沒辦法。 女人在25歲之前能夠光彩動人， 一旦過了25歲， 肌膚25歲就開始出現下滑之路， 女人心中共同的秘密， 就是青春常駐， 那麼小編就奉上幾樣減齡的美顏食物， 純天然滋補身心， 深入改善歲月帶來的老化現象， 幫助所有女人重喚青春亮顏。

1. 黑豆

黑豆主顧肝， 而肝決定女人肌膚的光彩， 所以黑豆比黃豆的抗老效果更好！黑豆的服用方法有很多種， 常見的就是黑豆煮水，

把它當作水來喝， 再利用剩下的豆子打成豆漿， 加些枸杞、紅皮花生， 就能夠立即見效， 另外， 平日裡可以購買黑豆當零嘴吃， 不但美容還具有相當的飽足感。

挑選方法：

挑選顏色光亮、以新鮮為原則。

保存方法：

將買回來的黑豆裝在保鮮盒或加鏈帶， 置於2～5℃冷凍庫保鮮， 盡速食用為佳。

2. 伏苓

去中藥店買伏苓時， 請老闆打成細粉， 回家後每天挖一勺沖牛奶或豆漿喝， 雖然稍有苦味， 但是持續吃就有抗老的效果。

挑選方法：

藥房所販售的白伏苓， 都是已經切成薄片或方塊， 因此挑選時要選擇色白細膩， 摸起來粉粉的， 質地鬆脆， 容易折斷碎裂者為佳。

保存方法：

保存在陰涼乾燥處即可。

3. 海參

海參對肝腎最好， 雖然價格偏貴， 可是它的美容效果比市售的美容產品都要好！處理海參要先將它泡軟，

浸泡時間越長越好， 直到刺參變軟， 記得勤換水， 泡好之後去砂嘴， 切成碎末， 加涼水， 隔水燉煮兩小時， 每次喝的時候請稍微加溫。

挑選方法：

在挑選的時候， 一定要選擇乾燥的， 如果不乾燥就會變質， 儘量選擇乾癟狀， 避免選到加工造假品， 也不要一昧追求價格便宜。

保存方法：

泡好的海參應該儘快食用， 剩餘的幹海參先用保鮮膜包好， 再放進冷凍庫保存， 吃的前一晚拿出來解凍即可。

通過上面小編的分享， 希望愛美的女性朋友們， 能夠多加注重自身的保養， 堅持好的生活作息和規律生活， 戒除一些不良的飲食習慣， 這樣才能讓我們的青春更加長久， 也更加的漂亮！