絕經期月經症狀，女性們務必要明白

女性到了一定年齡時就會出現絕經的情況， 但這可不是簡單的不來月經， 女性在絕經期還會伴隨著多種不適症狀， 這會導致女性的生活品質大大下降， 最常見的症狀如下：

一、月經週期改變：週期延長， 月經期間隔延長， 或二、三月不來， 幾個月後又恢復其自然規律。 這樣停經與規律的行經交替出現， 可以持續一、二年。 有的女性則在一段時間週期較短， 月經次數過多。

二、經血外觀變化：血色變淺，

呈粉紅色， 甚至發黑， 雜有小血塊及纖維碎片。 經血量也有改變， 有的女性經血量逐漸減少， 但也有出血增多或大出血的。 經期長短也有變化， 有的逐漸變短， 只有2-3天， 而另一些婦女， 則經期延長， 可持續10天。

三、面部潮紅發熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，

面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。 同時出現頭暈、眩暈， 潮紅程度不一， 有的限於面、頸部發紅， 但也可能很頻繁而嚴重。

四、植物神經失調， 肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣， 下肢沉重， 兩腿好像不知道該放在哪裡， 小肚子痛， 心慌、心前區痛， 頭痛、頭暈， 失眠及暈厥。 常有急躁、情緒不穩定， 好發脾氣， 有時多疑與抑鬱。

五、出現絕經徵兆怎麼辦？

正常情況下， 女人絕經年齡在45-55歲之間， 這一年齡段發生絕經都屬於正常。 但在現實生活中， 一些年齡不到40歲的女性也進入了絕經期， 隨著絕經期的提前到來， 伴隨著一系列“早更”的現象：她們經常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾枯、頭髮脫落、情緒不穩、脾氣急躁、體重難以控制等等。

其實， 這都是人體生理機能的調控者——內分泌在作怪， 意味著女性正在提前衰老。 從青春期開始， 內分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進程， 它既決定了初潮也決定了絕經， 所以， 上面的症狀既是衰老的表現， 更是內分泌失調的表現， 內分泌失調是因、衰老是果。