胃火大是怎麼回事呢

很多的年輕人現在都養成了一些不好的飲食方面的習慣， 比如喜歡吃辛辣刺激性的食物， 還有的比較喜歡飲酒等方面， 長期的如此就導致自己的胃部受到一定的傷害的， 這樣就容易造成胃火變大的情況， 對消化方面是不利的， 那麼到底胃火大是怎麼回事呢， 下面看看具體的介紹吧。

胃火,便是胃熱.對付嗜酒,嗜食辛辣,過食膏粱美味等飲食不妥引起的火氣,稱之為胃火,凡是是由濕熱,食滯兩方面因為造成.中醫以為,胃火調治該當遵照清熱,清滯的原則,要飲食控制,太甚熱氣的東西少吃,甜膩的少吃,飲食上應增長黃綠色蔬菜與季候生果,以增補和無機鹽的不敷,而且得當注意口腔實火衛生.藥療方面,可用川蓮,燈炷花,蓮子芯,麥冬等瀉胃火.

驗方：鮮蘿蔔汁,綠豆粥,西瓜.

當代證明,蘿蔔有顯然的抗菌效用.中醫則以為,蘿蔔汁性味辛,甘,涼,歸肺,胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁舉行調治治療.但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服蘿蔔汁用.綠豆粥有清熱解毒,消暑止渴,清心瀉火的效用蘿蔔汁,能清心胃之火.蓮子,芡實,淮山等皆為健脾開胃之物,泰西菜,生菜,油麥菜,番茄,枇杷等都是利西洋菜於消化的食品.胃火過熱者,還可在寒冬季候議決吃西瓜來降胃火.

另外日常生活中要避免“上火”,首先要保持科學的生活規律,按時作息,定時定量進餐,不為趕時間放棄一頓,也不為一席佳餚而暴飲暴食.安排各種活動需適當而有節制,保證充足的睡眠,避免熬夜,以免過度疲勞,抵抗力下降. 其次,多吃“清火”食物,新鮮綠葉蔬菜,黃瓜,柳丁,綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素B,避免口唇乾裂也有很好的療效.此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑,金菊沖劑等對“清火”也很有效. 在“上火”期間,不宜吃辛辣食物,喝酒,抽煙和熬夜,應注意保持口腔衛生,經常漱口,多喝水,並在醫生指導下服用“清火”藥物.

大家在平時的飲食搭配的安排中， 需要注意儘量去避免進食辛辣刺激性的食物的， 特別是對於那些胃火比較大的人而言， 是需要多注意的， 而上述講的主要就是關於胃火大是怎麼回事呢的知識， 是需要大家花時間去瞭解的， 然後要做的及時積極的配合醫生的藥物治療的。