用醋泡腳的好處
相信不少人都睡前泡腳的習慣, 也有不少人喜歡用醋泡腳, 認為這樣對身體有好處, 的確泡腳可以解乏, 促進血液迴圈。 用醋泡腳更是有很多好處, 首先醋是常見易得, 價格也不貴, 是一般百姓可以承受的起的。 但是有很多人並不知道用醋泡腳的正確方法, 下文我們將為大家詳細的介紹用醋泡腳的好處。
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘, 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器, 因其耐酸無毒, 用量以沒過腳面為宜, 需堅持1個月以上。 若堅持6個月可根治灰指甲, 因長出新指甲約需半年時間, 原理在於腳氣為真菌所致, 灰指甲亦然。 真菌最忌酸性環境, 故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發, 又可強身健體。 用9度釀造白醋, 每天補充少量新醋, 重複用7-10天后換新醋, 前年堅持泡腳2月有餘, 治癒多年腳氣,
三、睡覺前, 在半盆水中加入100-150克醋, 水要溫熱水, 把腳放入其中泡大約半小時, 長期堅持, 定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。 醋可以加速人體的血液迴圈, 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力, 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態, 增強各系統的新陳代謝, 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出, 從而使人體得到放鬆, 恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。 每天用醋泡腳半小時, 可以協調交感和副交感神經的興奮程度, 調節、疏理、鬆弛緊張的神經, 調和經絡氣血, 通達平衡陰陽, 堅持日久, 就可大大改變睡眠品質,
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。 足是人之根, 足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多, 醋能夠滲透足部表層皮膚, 增強血液迴圈, 啟動、強化器官功能, 清除人體血液垃圾和病變沉渣, 治癒許多慢性病症。
四、白醋泡腳還可以滋潤美白皮膚, 經常用白醋泡腳, 可以讓你的皮膚越來越光滑。
上文我們為大家詳細的介紹了一下用醋泡腳的好處, 大家在疲乏之時可以嘗試用醋泡腳既可以解乏又可以治療某些疾病。