女生氣血不足的表現有哪些？

小編上大學的時候班級裡面有個女孩子特別的瘦， 她的飯量比我們的都小， 每天就吃一點點食物， 平時也不吃水果、零食之類的。 她一般都呆在宿舍裡， 也沒見到該同學運動過， 後來小編才知道這位同學有嚴重的氣血不足， 平時需要注意的地方有很多， 這裡小編就給大家講講女生氣血不足的表現都有哪些。

1、看眼睛看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。 小孩子都有一雙清澈的眼睛， 而“人老珠黃”一般是形容中年人。 眼睛清澈明亮、神采奕奕， 說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃， 就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關係密切， 如果眼白有血絲， 多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛乾澀、眼皮沉重， 也代表氣血不足；如果兩目呆滯， 晦暗無光， 是氣血衰竭的表現。

2、看耳朵看耳朵

耳朵是人體的縮影， 幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，

其中關係最密切的就是腎。 人常說“耳朵大有福”， 耳朵厚大的人， 是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人， 多為腎氣虧虛。 耳朵較大， 柔軟， 肉多骨少， 耳垂飽滿， 表明這個人先天的營養狀況很好；耳朵偏小， 僵硬， 肉少骨多， 耳垂薄， 代表這人的體質屬於先天不足。

3、看頭髮看頭髮

頭髮與肝、腎有密切的關係。 肝血充分， 頭髮就能有充足的供血；腎中精氣是人體的根本， 頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。 頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現；但有些青少年短時間內出現白髮， 且伴有脾氣不好、容易發火， 多是因為肝鬱血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴， 則是腎氣不足的信號。 如果出現大量脫落， 而且頭髮越來越稀疏，

就要警惕整個身體的氣血問題。

另外， 判斷女生是否氣血不足還可以看女性的手部和皮膚以及臉色， 一般氣血不足的女性的臉色都會顯得比較蒼白， 平時的精力也不好。 氣血不足的女性必須要好好的調理， 不然不僅僅影響到自己的健康， 如果結婚了， 也可能會出現受孕困難的現象， 還會容易流產。