孕婦能吃大棗嗎

很多的女性在懷孕時期都會非常擔心自己的飲食， 因為可能一不小心就會給胎兒帶來傷害， 所以說平時在飲食中一定不能夠忽略這些問題， 而紅棗作為平時女性經常吃的補血食物， 那麼孕婦的身體情況能不能多吃呢?下面我們就去看看孕婦的身體情況能不能吃大紅棗吧。

孕婦其實是可以吃大紅棗的， 因為紅棗對於補血還有調理女性的身體有很大的幫助， 尤其是一直有一些貧血問題的孕婦， 都可以多吃一些大紅棗幫助自己調理補血， 對胎兒的健康也有幫助， 。

可以吃的。 你看下面的東西， 避免吃這些。

容易流產食物

1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用;

2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊，

3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。

藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能;

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。

對胎兒有害的食物

通過上面的介紹我們可以看得出來， 其實孕婦是可以吃大紅棗的， 尤其是身體比較虛弱經常貧血的女性， 都可以適當的吃大紅棗， 因為它可以給我們的身體健康帶來很大的幫助， 孕婦可以放心食用。