三款茶有助排毒養顏 女人排毒養顏靠它們
說起排毒養顏女人們就有一大堆經驗要分享了， 但是說到什麼最方便有效且最讓人喜愛， 那估計一定會有養生茶這個選項， 因為茶對身體有一定的好處， 也可以幫助以內養外， 幫助女人排毒養顏。 那麼排毒養顏喝什麼茶好呢？女人排毒養顏吃什麼呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
三款茶有助排毒養顏
1、荷葉茶
荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用， 不但能去除體內油脂， 還能改善面色。 飲用一段時間後， 會自然變得不愛吃油膩的食物， 對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
基本上一天可沖3~4包， 分3~4次喝完。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包， 分4次喝完。 大便暢通， 對減肥更有幫助。 最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。 此外， 荷葉茶不用煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最好能燜5~6分鐘， 這樣茶葉會更濃。
2、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用， 對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益， 能夠治療頭痛和緩解焦慮， 有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素， 並且還可以瘦身， 很適合減肥的人飲用。
菩提葉的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約十分鐘後即可， 可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
3、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多， 多種維生素對比齊全， 包含一些礦物質， 從中醫來講， 它的藥性是偏涼的， 有止咳化痰的作用， 藥性也對比平緩， 所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。 百合花還可以去火安神，
推薦一個沖泡方法， 即在沖泡百合花茶時首先要留神用量， 花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些， 所以只須要2~3克就可以了。 最好是用沸水， 在杯中先注入少量的水， 這樣做有兩個目的， 一是可以把單調的花朵調理一下， 讓花草的滋味更輕易溶于水中， 另外可以起到蕩滌花朵的作用， 這樣泡出來的滋味會更好一些。 泡上10分鐘就可以飲用了。
女人吃這10種食物能排毒養顏
1、海帶
北方人炒海帶， 南方人涼拌海帶絲， 都是好吃法， 海帶對放射性物質有特別的親和力， 海帶中的膠質能促使體內的放射性物質排出體外， 減少放射性疾病的發生。
2、黃瓜
具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體的新陳代謝， 排出毒素。
3、芹菜
芹菜含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣， 過濾體內的廢物。 經常食用可以刺激身體排毒。
4、木瓜
性寒味甘， 含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等， 有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。
5、薑
有健脾胃，
6、菠菜
《本草求真》記：“菠菜， 凡人久病大便不通， 及痔漏關塞之人， 鹹宜用之。 又言能解熱毒、酒毒， 蓋因寒則療熱。 ”
7、胡蘿蔔
素有“小人參”之稱， 有養血排毒、健脾和胃的功效。 與體內的汞離子結合之後，
8、豬血
豬血中的血漿蛋白經過人體胃液和消化液中的酶分解後， 會產生一種解毒和滑腸作用的物質， 與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應， 變為不易被人體吸收的物質而排出體外。
9、山茼蒿
含豐富維生素A， 可維護肝臟， 有助體內毒素排出。
10、白蘿蔔
很好的利尿效果， 所含的纖維素也可促進排便， 利於減肥。 如果想利用蘿蔔來排毒， 適合生食。
