秋季如何養脾胃 山藥入藥養生之道

山藥表面上來看並不算好看， 但是營養豐富， 物廉價美， 可作為主食， 可入藥， 也能做成甜點。 中醫上說， 山藥味甘性平， 無毒， 滋養脾強腎健體。

現代科研研究發現， 山藥中含有大量的黏液蛋白、維生素和微量元素， 可以預防血脂在血管壁沉澱， 有助於心血管疾病， 也能降低血糖， 糖尿病患者可以食用。

脾胃虛弱， 無食欲入中藥

山芋、白術各一兩、人參七錢半（研為末）， 水糊丸小豆大， 每天飲下40-50丸。

濕熱虛泄， 入中藥

山藥、蒼術等分， 研成末， 捏成小丸子， 每天服用， 大人或小孩都能服用。

痰風喘急， 入中藥

生山藥搗爛半碗， 入甘蔗汁半碗， 混合均勻， 放入鍋裡鈍熱， 即可食用。

小便數多， 入中藥

山藥（用礬水煮過）、白茯苓等分， 研為末， 每天飲服二錢。

下痢禁口， 入中藥

山藥半生半炒， 研為末， 每次服二錢。