游泳對寶寶有什麼好處

寶寶年紀小， 但是經常也是需要游泳的， 因為在炎熱的夏天， 游泳可以讓寶寶們身體放鬆， 涼爽， 避免中暑的發生。 寶寶的身體需要適當的運動鍛煉， 而游泳可以鍛煉寶寶的反應能力。 辨別能力， 身體的免疫力也是可以提高的。 寶寶長期有規律的游泳， 能夠讓身高健康的成長起來。 寶寶的消化系統也是在不斷的完善的， 游泳可以提高消化系統的效率。 所以游泳對寶寶有什麼好處呢?

1、嬰兒經常游泳， 可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力， 使肋間肌得到鍛煉， 肺泡的通氣量增加， 胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。

2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪， 利用全身各部位的肌肉， 使體型勻稱健美。

3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能， 讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快， 智力發育好。

4、嬰兒經常游泳可使心肌發達， 新陳代謝旺盛， 心跳比同齡嬰兒慢且有力，

這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。 加速了生長發育的速度。

6、嬰兒游泳， 能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)， 以幫助食物的吸收， 增加胃腸的蠕動， 所以能夠增加體重， 促進嬰幼兒高品質成長和發育。

從而達到：吃的多， 吸收快， 身體壯。

7、嬰兒游泳， 幫助建立良好的睡眠節律， 改變嬰兒的睡眠時間， 讓他白天運動， 上、下午游泳， 晚上自然睡的香， 運動後， 累了睡的就特別好。

8、你一定還不知道， 嬰兒游泳， 還可以訓練寶寶的溝通的能力， 感染力， 為形成獨特的人格魅力打好基礎呢。

無氧呼吸的三個階段

第一階段

在細胞質的基質中， 與有氧呼吸的第一階段完全相同。 即一分子的葡萄糖在酶的作用下分解成兩分子的丙酮酸， 過程中釋放少量的[H]和少量能量。

反應式：C6H12O6 + 酶 →2C3H4O3+4[H]+2ATP(少量)

第二階段

在細胞質的基質中， 丙酮酸在不同酶的催化下， 分解為酒精和二氧化碳， 或者轉化為乳酸。 需特別注意的是：在高中階段， 細胞的無氧呼吸第二階段是不會產生能量的。 但是在大學及生物研究階段， 細胞的無氧呼吸第二階段實際上是會產生一點點能量的。 新教材將之忽略的原因只是產生得太少以至於不足以合成ATP， 就以熱能的形式散發了。 所以在高中階段可以認為細胞無氧呼吸第二階段有能量的釋放但不合成ATP。

反應式：2C3H4O3+4[H]+酶→2C3H6O3(乳酸)+能量(少量) 或2C3H4O3+4[H]+酶→2C2H5OH(酒精)+2CO2+能量(少量)

主要過程

在酵解的己糖階段， 首先是葡萄糖在己糖激酶的催化下磷酸化生成葡萄糖-6-磷酸， 消耗一分子ATP， 然後經異構酶催化轉換為果糖-6-磷酸， 再經果糖激酶催化再次磷酸化生成果糖-1,6-二磷酸， 又消耗一分子ATP;在丙糖階段， 果糖-1,6-二磷酸在醛縮酶催化下裂解生成磷酸二羥丙酮和甘油醛-3-磷酸(兩個磷酸丙糖在異構酶催化下可以相互轉換)， 後者在甘油醛-3-磷酸脫氫酶催化下生成1,3-二磷酸甘油酸， 同時使NAD+還原為NADH， 然後1,3-二磷酸甘油酸在甘油酸激酶催化的底物水準磷酸化反應中生成ATP和3-磷酸甘油酸， 3-磷酸甘油酸經變位酶催化轉換為2-磷酸甘油酸，

再經烯醇化酶催化形成磷酸烯醇式丙酮酸， 最後在丙酮酸激酶催化的又一次底物水準磷酸化反應中生成丙酮酸和ATP。

在厭氧條件下， 通過丙酮酸的還原代謝使得NADH重新氧化為NAD+。 在酵母的酒精發酵過程中， 在丙酮酸脫羧酶催化下丙酮酸氧化脫羧生成乙醛， 然後乙醛在乙醇脫氫酶的催化下被還原為乙醇， 同時使NADH氧化生成NAD+。 而在肌肉缺氧下的酵解過程中， 乳酸脫氫酶催化丙酮酸轉化為乳酸， 同時也伴隨著NADH重新氧化為NAD+。