中醫治療神經衰弱的4個食療方
我們知道神經衰弱是現如今患病率極高的心理疾病， 患者長期失眠、抑鬱， 除了藥物治療， 食療是比較安全的方法， 需要我們懂得中醫治療神經衰弱的方法。
中醫治療神經衰弱的食療方
小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克， 黑豆30克， 夜交藤10克， 同放鍋中， 加水適量煎煮成湯， 棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。 此為一日量， 分兩次飲服。 這款藥膳有滋養心腎， 安神的功效， 適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯
龜肉50克， 百合15克， 紅棗10枚， 調料適量。 龜肉切塊， 大棗去核， 與百合共煮， 加調味品， 煮至龜肉熟爛即可， 飲湯食肉。 此為一日量， 分兩次食用。 這款藥膳有滋陰養血， 補心益腎的功效， 適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯
鮮花生葉15克， 赤小豆30克， 蜂蜜兩湯匙。 將花生葉、赤小豆洗淨， 放入鍋內， 加水適量煎煮為湯， 拋棄花生葉， 調入蜂蜜， 飲湯食豆。 此為一日量，
蔥棗湯
大棗20枚， 帶須蔥白兩根。 將大棗洗淨用水泡發， 帶須蔥白洗淨， 切成寸段備用。 將紅棗放入鍋中， 加水適量， 先用武火燒開， 再改用文火燉約20分鐘， 加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成， 食棗飲湯。 此為一日量， 分兩次服食。
治療神經衰弱的中藥
1.何首烏
何首烏性微溫， 味苦、甘、澀， 歸肝、心、腎經， 具有補肝腎、益精血、養血滋陰安神之功效。 因此， 中醫常用何首烏來治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的患者。 何首烏用於治療神經衰弱時， 一般每次10克～30克， 水煎服， 大便溏泄及有濕痰者慎用。
2.天麻
天麻性平， 味甘， 具有平肝止痙、祛風通絡之功效。 臨床上， 中醫運用天麻治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、肝鬱化火型神經衰弱患者， 尤其對於神經衰弱引起的頭暈頭痛、心煩急躁等症狀具有較好療效。 天麻用於治療神經衰弱時， 一般每次3克～10克， 水煎服；或每次1克～1.5克， 研末吞服。
3.茯苓
茯苓性平， 味甘、淡，
4.遠志
遠志性微溫， 味苦、辛， 具有祛痰開竅、寧心安神之功效。 遠志是治療神經衰弱的天然良藥， 因此， 中醫常用于治療心腎不交型、痰熱內擾型神經衰弱。 遠志用於治療神經衰弱時， 一般每次5克～10克， 水煎服， 胃炎及胃潰瘍患者慎用。
5.合歡皮
合歡皮性平， 味甘， 具有活血消腫、解鬱安神之功效。 中醫常拿合歡皮來治療神經衰弱氣滯血瘀型、肝氣鬱結型神經衰弱， 一般為10克～30克， 水煎服。
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