想知道古代美女是怎麼美容養顏的嗎？不看就OUT了！

現代的MM們通過各種美白、淡斑、祛痘的護膚品， 在加上出神入化的化妝技術， 才能打造出無暇亮白的容顏。 可是， 在古代， 沒有這些瓶瓶罐罐的護膚品， 沒有高超的化妝技術， 可依然有四大美人、國色天香。 那她們到底是靠什麼來保養?靠什麼來維持這美麗容顏呢？

一、古代鮮花養顏食譜

茉莉花食譜

茉莉花可以舒膽明目， 清涼解毒。 明《飲饌服食箋》記載：“茉莉花嫩葉採摘洗淨， 同豆腐熬食， 絕品”。 茉莉花的香氣可上透頭頂， 下去小腹， 解除胸中一切陳腐之氣， 對精神也有輕度鎮定作用， 做菜時放上一小撮， 便清香宜人。

紫藤花食譜

紫藤花的鮮花瓣用糖浸漬制餅， 就成了北京著名的糕點“藤蘿餅”。 齊雲山上住著道士和他們的家人， 把花采下曬乾， 食用時再用清水發開洗淨， 把臘肉切成薄片覆蓋花上， 上鍋蒸熟， 春天的味道就這樣整整保留一年。

玉蘭花食譜

早春， 白玉蘭滿樹白玉似的香花， 仿佛陽春白雪;白玉蘭的花瓣肥厚且大， 若用濕麵粉裹著它和豆沙放在油鍋中炸， 香甜可口， 這就是馳名中外的“玉蘭片”。 “玉蘭片”香甜又脆， 十分可口， 據說還有解毒鎮痛之功能。

玫瑰食譜

玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味。 玫瑰花用糖漬了就是著名的玫瑰糖糕， 用它可做各種甜食餡的配料， 其味香甜可口。 紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯， 是冬季的滋補佳品。

杜鵑花食譜

花色潔白、花冠大而肉質的大白花杜鵑， 煮湯或與蠶豆、鹹肉、火腿等煮食或炒食， 是白族用以待客、婚嫁娶喪筵席的材料。 杜鵑花含有氨基酸和維生素， 有潤肺清喉、益氣寧神、調和經血、強健大腦神經的功效。

桃花食譜

桃花是一種天然的潤膚品。 《太清方》中寫道：“三月三日采桃花， 酒浸服之， 除百病， 好顏色。 ”陽春三月桃花盛開， 此時採摘下桃花瓣陰乾， 放入粥內， 常服可添嬌色。

南瓜花食譜

南瓜花在鄉土菜中十分常見， 花朵碩大， 漂洗切碎後， 拌在麵粉之中， 煎成餅食用， 或者煮粥。 有些人可能覺得南瓜花素炒不夠好吃， 上加一點皮蛋、杞子、高湯， 煮開做成湯就會鮮得多了。

桂花食譜

《本草綱目》中記載，桂花“能養精神，和顏色久服輕身不老，面生光華”。桂花自古以來就是重要的香料，桂花糖漬香甜可口，有讓人愉悅的氣味。可以用桂花做桂花湯圓、桂花月餅、桂花全鴨、桂花干貝等。

荷花食譜

在中式點心中常被用作香料或者餡料，在荷花盛開的時節，采其花瓣陰乾煮成荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，最補女人。北京舊鼓樓大街有一家雲南菜叫做“鳳凰竹”，這個館子就是做“有機菜”的，其中有一道菜是“炸荷花”，做法與名菜炸玉蘭類似。

桂花食譜

《本草綱目》中記載，桂花“能養精神，和顏色久服輕身不老，面生光華”。桂花自古以來就是重要的香料，桂花糖漬香甜可口，有讓人愉悅的氣味。可以用桂花做桂花湯圓、桂花月餅、桂花全鴨、桂花干貝等。

荷花食譜

在中式點心中常被用作香料或者餡料，在荷花盛開的時節，采其花瓣陰乾煮成荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，最補女人。北京舊鼓樓大街有一家雲南菜叫做“鳳凰竹”，這個館子就是做“有機菜”的，其中有一道菜是“炸荷花”，做法與名菜炸玉蘭類似。