習慣的力量以及怎樣養成

我們每個人都有各種各樣的習慣， 當一個人堅持了某項東西超過21天， 那麼這項東西就會成為一個習慣， 我們不能否認， 習慣的力量是偉大的， 良好的習慣使我們逐步走向成功， 那麼習慣的力量有多大呢？下面來讓我們具體瞭解一下以及如何才能更好的養成良好的習慣。

如何做：

首先要打破習慣養成的神秘感。 在一些人眼裡， 沒有堅韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,， 是不會養成好習慣的。 他們害怕吃苦， 害怕受挫， 不能持之以恆地堅持下去， 因而沒有養成良好的習慣。 久而久之， 便產生出一種錯覺， 只有成功人士才會有良好的習慣， 而一般人不配談良好習慣的。 最近筆者看過韓國人寫的一篇文章， 大意是其實成功並不難。 文章說， 成功的人在給嚮往成功的青少年介紹經驗時， 往往強調他們的成功之路如何曲折， 如何艱難， 使青少年望而生畏。

其實， 在現實生活中， 每個人每天都在感受著成功， 如做對了一道數學難題， 想出了一個好點子。 如果把這些成功感彙聚在一起， 每個人都能成功， 成功並不是想像的那麼難。 正是這篇論文， 鼓舞了韓國人追求成功的鬥志， 才有了韓國六七十年代的經濟騰飛。 我想習慣養成與追求成功具有同樣的道理。 只要有意識地鍛煉， 我們每個人都會養成良好的習慣。

其次， 習慣的養成在於多次的重複。 著名教育改革家魏書生說過， 同樣的事重複72次就可形成定勢。 有位教師受魏書生寫作文體的影響， 開始每天寫自命題日記， 不到一個月的時間， 就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。 偶因外出沒有寫日記， 便感到心裡空落落的，

抽空也要補上， 還清昨日的欠帳。 選准要養成什麼樣的行為習慣， 然後堅持經常性的重複， 在重複中激發興趣， 學有所得， 越幹越想幹， 最後就會到了“欲罷不能”的地步， 有些人堅持一輩子記日記， 完全是習慣使然。

第三， 良好習慣的養成越早越好。 正是因為習慣具有巨大的慣性， 所以良好習慣的培養越早越好。 因為在不經意間， 我們每個人都可能形成一些不好的習慣， 有些不良習慣無妨大礙， 稍加注意即可。 而有些不良習慣卻是致命的， 可能會影響一些人的前程甚至一生的幸福。 如有的人有愛議論別人是非的習慣， 經常被人找上門來， 鬧得心神不定， 家庭不和。 壞習慣一旦養成， 想矯正就變得異常艱難， 它會在毫無察覺的時候表現出來，

令己頭疼， 讓人生厭。 如一些同志鄉音很重， 儘管學著說普通話， 但有時一不小心， 鄉音便會“溜達”出來。 所以要在孩子幼小的時候就應該制定良好習慣的養成規劃。

以上內容為我們介紹了習慣的力量， 我們都可以根據以上介紹的方法養成良好的習慣， 像更多優秀的人學習， 向他們請教養成良好習慣的方法， 希望以上方法能對大家有所幫助。