姜艾薏苡仁粥的功效與作用

常喝粥能調養脾胃， 增進食欲， 更可以補充身體所需要的養分。 選好粥， 喝對粥， 不僅能讓你夏季過的更加舒心， 還可以養生健體， 接下來我們就來看看姜艾薏苡仁粥這種粥應該如何做。

姜艾薏苡仁粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。

【製作】 先將乾薑、艾葉煎水取汁， 然後加入洗淨的薏苡仁煮粥。

【用法】 每日2次， 溫熱食。

【療效】 溫經化瘀， 散寒除濕。 適用於寒濕凝滯型痛經， 症見經前或行經期少腹冷痛， 得熱痛減， 經行量少， 色暗有塊， 惡寒肢冷， 大便溏瀉， 苔白膩， 脈沉緊。

上面就是本文對姜艾薏苡仁粥這種粥的一些簡單介紹，