怎樣糾正外八字效果比較好

胎兒在處於發育過程中， 其會受到空間的限制而致使下肢逐漸屈曲， 這樣就會致使其下肢受到擠壓變形， 在出生之後剛剛開始走路時有外八字， 內八字這樣的走路姿勢。 一般， 孩子剛剛學會走路就是如此， 待一段時間之後， 就會慢慢自行好轉。

學會走路以後外八字會好轉

一些剛學站的小孩， 父母才注意到有很明顯的“外八字”現象。 站的時候， 兩隻腳向外撇， 幾乎成一直線。 此種小孩的下肢容易外轉， 內轉則相當緊。 這是因為小兒在胎內其髖部呈屈曲並外旋， 導致髖部外旋肌肉拉緊的緣故。 一般而言， 開始走路以後， 肌肉就可以放鬆， 外八字就會逐漸好趄來的。 若真想做些什麼來加速復原的話， 我們建議做下肢的內旋運動。 長大以後因走路外八字來就醫的人非常少， 足以證明這種情形自然會好起來的。

內八字的小孩需要“拉筋”

至於走路呈內八字者就相當多。 前面提過， 大部份的胎兒在子宮內部都呈足內翻、小腿內旋、髖部屈曲的狀態， 所以生下後， 有一部份的小孩因胎內壓迫太厲害， 而呈現足內翻的情形， 但其柔軟性仍相當高， 也就是說， 只要輕輕用力就可以將它扳回正常位置， 關節活動亦無限制。

這種情形一般而言， 並不需治療， 充其量只要作“拉筋”運動， 亦即向外、向上方的推拿， 只要一、二個月就會恢復正常的。 這與“畸形內翻足”不同， 後者足部已變形， 後腳跟緊， 不能輕易扳回正常位置， 各方向的活動也受到限制， 治療上須包石膏， 不完全恢復者則需手術治療。

以按摩、矯正鞋、石膏矯正蹠內收

一歲以內的小孩呈內八字者， 還有一種情形， 就是蹠內收， 它與內翻足不一樣， 蹠內收時只有足部前端向內彎， 其柔軟度每個小孩都不一樣。 若能很輕易的扳回正常位置時， 不須特殊治療， 只要拉筋按摩即可。 若需相當用力才能扳回正常位置或不完全扳回正常位置時， 則需以矯正鞋或石膏來治療。 左右邊鞋子換穿只有在這種情形下才有意義， 而且鞋子內側要硬才行。 我們認為定制的骨科矯正鞋或石膏效果比較確定。 少數嚴重病例， 到了四歲以後仍然有足前端內彎現象， 外觀不好看， 並影響穿鞋子， 有人且認為這種腳將來容易發生大腳趾外翻變形， 這種情形下，

可以考慮以手術來矯正。