兩個月寶寶睡眠少是什麼情況

在爸爸媽媽的眼裡最重要的就是孩子， 孩子哭了笑了都能牽動他們的每根神經。 尤其是寶寶小的時候， 更是讓人操不完的心。 有的寶寶在兩個多月的時候睡眠較少， 爸爸媽媽見此都十分憂心。 那麼兩個月寶寶睡眠少時什麼情況呢？是什麼導致了兩個月寶寶睡眠少？主要可以分為以下幾種因素：

一般2個月的寶寶每天約睡眠16—18小時左右， 但是每個寶寶的睡眠時間會有個體的差異。 寶寶在睡眠過程是週期性的， 在每一個睡眠週期中， 有深睡眠和淺睡眠兩種形式， 當寶寶在進入淺睡眠期時就可能出現一些動眼、動頭、動四肢和發出聲音等睡眠不實的表現， 這時家長不要急於驚動寶寶， 可適當的拍拍， 寶寶就可能又繼續睡眠了。 如果您寶寶睡眠不好， 睡不安穩， 家長可以分析一下原因， 以便及時糾正， 一般有以下原因：

(1)正常情況：如寶寶睡著時忽驚忽跳的，

但確定沒有醒來， 同時寶寶各方面生長髮充正常， 則屬於正常現象， 不必過分擔心， 這是因為嬰兒中樞神經興奮性較高， 大腦皮層發育不完善， 也與寶寶的睡眠週期有關係， 睡眠較淺引起的。

(2)缺鈣：寶寶往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況。 可到醫院做一血鈣化驗以確診， 也可常規補鈣預防佝僂病。

（3）病理性因素：應引起足夠的重視， 寶寶是否生病？ 如：發熱、濕疹、腸痙攣、佝僂病、口腔瘡疹、蟯蟲感染等， 都會影響寶寶的睡眠甚至哭鬧， 請帶寶寶及時就醫。

(4)生活不規律：寶寶白天睡的較少、饑餓、冷、熱、受到驚嚇或睡前吃得過飽、白天玩得過於興奮、睡前劇烈的體育運動等引起， 寶寶養成了一哭就抱， 抱著睡的習慣等， 都會影響寶寶的睡眠。

因此， 家長應給寶寶營造一個舒適、安靜、溫飽、避免強光刺激的睡眠環境， 寶寶的睡眠狀況應該有所改善。 由於寶寶睡眠長短存在個體差異， 不宜作硬性規定， 睡眠時間僅供參考。 只要儘量保證寶寶充足的睡眠， 寶寶白天精力充沛， 心情愉快， 食欲好， 生長發育正常， 睡得踏實， 即使每日睡眠不足平均睡眠時間， 也屬正常。

上面的內容介紹的就是兩個月寶寶睡眠少的原因了， 各位爸爸媽媽， 你們看明白了嗎？你們知道導致兩個月寶寶睡眠少的原因是什麼了嗎？爸爸媽媽們， 一定要照顧好自己的寶寶哦， 要給寶寶製造比較安靜舒適的環境， 那樣寶寶才能休息的好， 休息好了才能快快的長大。 希望每一個孩子都可以健康快樂的長大。