小妙方治冬季上火

伴隨人們度過寒冷冬季的暖氣、空調、火鍋， 都比較容易使人出現咽喉幹痛、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀， 中醫將這些症狀統稱為上火。 人們習慣服用三黃片、牛黃解毒片等降火藥， 但醫學專家提醒， 上火分很多種類， 一定要對症下藥， 否則會適得其反。

專家表示， 治療上火要注意三點：一是選用中藥。 中藥能通過調理全身達到治本的目的， 而西藥只能針對症狀治標。 二是對症下藥。 如治“中焦火”宜用清胃散， 治“心火”用導赤散， 治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等， 但最好在醫生指導下用藥。 三是注意“鬱滯”是防治上火的重要環節。 冬季是陽氣潛藏的季節， 選用降火藥就要注意嚴防過傷陽氣。

另外， 上火的時候飲食也要注意， 少吃辛辣煎炸食品， 少抽煙喝酒， 多吃含維生素豐富的蔬菜水果， 但有的水果屬於熱性水果， 如荔枝、橘子、鳳梨、桂圓、石榴等，